昨日、ＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）の
体幹セミナーの
運営のサポートに行ってきました。
参加者は子供からご高齢の方まで、
約１１０名の皆さんの参加がありました。
参加者の皆さん、サポーターの皆さんお疲れ様でした。
コアトレーニング、ストレッチポールなどに
ご興味のある方は、宇佐整骨院に
お気軽にご相談ください。(*^_^*)
▲開始前の会場に並べられたストレッチポールと受付の様子です
前半はスライドで体幹トレーニングの理論の説明です
後半はストレッチポールを使ってのコアリラクゼーションと
コアススタビライゼーションの実技です
終了後の参加者の皆さんと一緒に
サポーターの皆さんと一緒に
体幹トレーニングセミナー in 大分
平成２４年１１月２９日（木）
１９：００～２１：００
杵築市文化体育館アリーナ
非常に役に立つ体幹セミナーです。
ご自身の健康づくりに役立てたい一般の方から、
介護の現場などご高齢の方の健康づくりに、
また専門的に治療やトレーニングに取り入れたい、
セラピストやトレーナーの方まで、
どなたでも参加できます。
ご興味のある方は是非ご参加下さい。
私も当日はサポートに当たります。
お電話ありがとうございます、
宇佐整骨院 鍼灸院でございます。