11/15(土)宇佐市の宇佐公民館で ”ゆがみと体幹を整える”「コンディショニング講座」を開催します。

総合型地域スポーツクラブ「わっしょいUSAクラブ」・コンディショニング講座のご案内   (大分県 宇佐市)

みなさんこんにちは下記日程にて
コンディショニング講座を開催します。

今回は歩き方と
骨盤や体幹の歪みの影響についてのお話と、
正しい歩き方の練習をします(*^_^*)

日頃の歩き方を変えて
骨盤や体幹の安定と動きを改善することで
お尻の筋肉や脚の筋肉のバランスが改善し、
ヒップアップや美脚効果があります。

もちろん、日常生活の動きや
スポーツのパフォーマンスアップにも効果大です。

みなさん是非ご参加下さい!

11/15(土)14:30~15:45
宇佐公民館

講座のチラシ

宇佐整骨院