日本コアコンディショニング協会の岩崎会長による、
コア・コンディショニングの基本についての
勉強会が開催されます!(^^)
下記日程にて、
日程 12/8日(日)
時間 10:30~13:30
会場 大分スポーツ公園
(昭和電工ドーム大分(総合競技場)
B1会議室
![コンディショニング講座チラシ](https://usa1961.com/wp-content/uploads/2023/08/20191121104642_00001-724x1024-1-640x905.jpg)
コアコンディショニングは、
こどもから高齢者、
アスリートまで、
日常生活からさまざまな運動や
スポーツの現場で
活用できます!
コア・コンディショニングは、
スポーツでケガが起こりにくいように予防して、
競技でしっかりとパフォーマンスを発揮して、
結果を伸ばすために
非常に効果的です!
今回の勉強会では、
コアコンディショニングの基本理論や
効果的なエクササイズのポイントを
岩崎会長からわかり易く
解説して頂けます。
「どのように姿勢改善を促せがよいのか」
「どのように体幹を安定させれば良いのか」
「なぜ体幹が重要なのか」
などについて、
実技を通して学ぶことができます!
日常生活からスポーツまで、
こどもから、高齢者、アスリートまでの
体づくりや運動指導に
興味のあるか方は、
この機会に是非ご参加下さい!
お電話ありがとうございます、
宇佐整骨院 鍼灸院でございます。