宇佐整骨院 鍼灸院｜痛み･ケガ･トレーニング･美容鍼｜医師連携で安心！
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「HPを見たのですが～」とメッセージをお送りください。
ご予約の際は
■ 希望のご予約日時
（第3希望までいただけると予約がスムーズです）
■ お名前と電話番号
■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（0978-33-1961に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
9/17は、 宇佐市主催 介護予防運動
「みんなでよろうちどこでも体操」の指導日でした(^_^)
前半は、赤ちゃんの発育発達に沿って、
体幹の中心となる、インナーユニット、
骨盤、背骨などの体操を中心に、
後半は、タオルを使った
コーディネーショントレーニングを
ご指導しました(^^)/
今回は約１００名ほどの参加でしたが、
みなさん元気よく、楽しそうに取り組んで
いただきました！
終了後に８６才の女性の方から、
「楽しく元気に動きました(^_^)」と
感謝の言葉をいただきました。
私も楽しくご指導させていただきました。
ありがとうございました。
最近、高齢者の方で体幹トレーニングの指導を
して欲しいと言う要望が時々あります(^_^)
トレーニングの方法が適切でないと
腰痛や膝の痛み、肩や首を痛める原因となりますが、
体調に合わせて適切に行うことで
大変効果的となります。
ご要望があるときはお気軽にご相談下さい！
お電話ありがとうございます、
宇佐整骨院 鍼灸院でございます。