12／5 宇佐市主催介護予防教室 ｢みんなでよろうちどこでも体操｣の指導でした(^_^)
今日のお昼は、宇佐市主催介護予防教室
｢みんなでよろうちどこでも体操｣の指導でした
😆
会場の武道場はこの時期は畳も冷たいこともあり、
前半に脳トレで体全体を動かしながら、
後半は赤ちゃんの動きを取り入れた体幹と手足の
コアコーディネーショントレーニングで進めました
😁
非常勤講師で勤務している九州総合スポーツカレッジの
トレーナーコースの生徒さんが、
授業の一環として見学に来ていたので、
途中で一緒に体操に取り組んでもらいましたが、
参加者のみなさんもいつもとは違う環境で、
楽しく体操に頑張りました
😊
お気軽にご来院・ご相談ください
受付時間
平日 8:30〜12:00 / 14:00〜18:30
土曜 8:30〜16:30
オンラインで24時間いつでも簡単ご予約！