8/25 宇佐公民館 骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座
投稿日:2017年8月25日
今回は姿勢を良くするための講座でした(^^)/
胸と肩をはることが、良い・正しい・きれいな姿勢
であると勘違いしている方が多くみられます(^^;)
あなたの姿勢は大丈夫ですか?
姿勢をよくするためにしている胸や肩を張った姿勢が、
頚や背中の痛みや凝りを強くしていることに、
気がついていますか?
胸と肩をはった姿勢をしていると、
背中を反らして下腹を突き出すことになり、
腰・背・頚・肩の動きを悪くして、
痛みを起こすことになります(>_<)
参加された皆さんも、良い姿勢をすることで、
骨盤や頚や肩の動きが良くなることを
体感・実感していただきました(^^)/
良い正しい姿勢を知りたい方は、次回の講座に
是非ご参加下さい(*^_^*)
お気軽にご来院・ご相談ください
受付時間
平日 8:30〜12:00 / 14:00〜18:30
土曜 8:30〜16:30
オンラインで24時間いつでも簡単ご予約!