6/19 トップトレーナー友岡和彦氏を講師として、宇佐整骨院「動きの土台づくり」トレーニング教室を開催しました!

6/19(日)に、はちまんの郷宇佐の体育館にて
「動きの土台づくり」トレーニング教室を開催しました!  

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宇佐整骨院では、日頃から治療やスポーツ現場で、

アスリートを初め、こどもや高齢者に対して、

運動やスポーツをする為の動きの基本を良くする

「動きの土台づくり」の指導を行っています。

 

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具体的な指導としては、

体幹や手足の関節や筋肉のゆがみを整える、

次に良い姿勢ができる、

そしてしっかりと支えることができる、

そして良い動きができる 

という体づくりを指導しています。

 

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そして10年ほど前から、

「動きの土台づくり」のトレーニングに、 

赤ちゃんの姿勢や体の支え方を、

発達運動学的に考慮してトレーニングをすることが、 

非常に効果的であるという考えを知り、

 

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発育発達に沿った体幹トレーニングの指導を初め、
その効果も多くのこどもさんの変化で実感しています。

 

このように赤ちゃんの動きを、
トレーニングにとり入れているアスリートとしては、
ハンマー投げの室伏選手が有名であり、
赤ちゃんトレーニングなどと言われています。


このような効果的な方法を是非、
多くのこども達の指導者の方を初め学生にも
伝えたいと思いながら、治療やトレーニングの指導に取り組んでいます。

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今回の講師をお願いしました、友岡トレーナーは、


アメリカでアスレティックトレーナーとしての基礎を学ばれ、
その後はメジャーリーグにて
ストレングスコーチ・コンディショニングコーチとして活躍されました。

 

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現在は東京にて、株式会社ドームが運営する
アスリート専用のトレーニング施設「ドームアスリートハウス」にて
ジェネラルマナージャーとして
プロ野球選手、プロゴルファー、オリンピック選手などの
トップアスリートのトレーニング指導を行っています。

 


友岡トレーナーには、講習会でも何度かお世話になったこともあり、

また発達運動学を考慮した、

DNS(動的神経筋安定化)のセミナーなどでもお世話になっています。

 

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そして今回講師を友岡トレーナーにお願いした目的は、

岡トレーナーも発達運動学などを考慮したトレーニングを指導されている事もあり、

 

トップトレーナーから

発達運動学を考慮したトレーニングを皆さんに指導して頂き、

その効果を体感してもらい、、

皆さんに赤ちゃんトレーニングの効果に興味を持ってもらいたいと思い、

講師をお願いしましたところ、快くお受けいただきました。

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そして実技で 赤ちゃんの発育発達を考慮した

呼吸と腹圧のトレーニングの効果を含めて、

 

体幹や手足の機能を改善する効果的な
ハイレベルのトレーニングをご指導していただきました。

 

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宇佐高校生、宇佐産業科学高校、柳ヶ浦高校や
九州総合スポーツカレッジのトレーナーコース、アスリートコースの
学生さんに参加していただきましたが、

 

トップトレーナーの指導に学生達は、
一生懸命に取り組んでいました!
 

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トレーニング後に、参加した学生から、
「思っていた以上にきつかったけど、貴重な体験ができて大変参考になりました」と、

感謝の言葉をいただきました。


今日のトレーニングの体験を
今後の皆さんのトレーニングに有効に取り入れていただき、
目的としたスポーツの動きにつながるトレーニングとなるように、
是非参考にしていただきたいと思います。

 

友岡トレーナー大変ありがとうございました。


参加された皆さんも大変お疲れ様でした。

今日のトップトレーナーのトレーニングに対する考え方や 

体験したハイレベルのトレーニングを

今後の皆さんのトレーニングの参考にしていただきたいと思います。

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また多くの学生さんや、

福岡や北九州、大分市から

トレーナーや整骨院の先生方にも見学にきていただき、大変お疲れ様でした。

 

赤ちゃんの発育発達を

トレーニングに取り入れたい方は、

是非ご相談ください!
 

 

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