2/24 高田ミニバスケットボールクラブのトレーニング指導に行ってきました(^^)/



高田ミニバスケットボールクラブの

こどもさんと親御さんに「動きの基本づくり」の

トレーニング指導に行ってきました(^^)/



バスケットボールに限らず、
スポーツでうまく動くためには、
先ず自分のからだをうまく動かせることが
必要ですよね(^_^)v

そのためには、体幹を始めとして手足を含めて
うまく動かす為のからだの「動きの基本」が
できていることが大切です。

いつものように発育発達運動を考慮した
「発育発達に沿った体幹トレーニング」や
コーディネーショントレーニングなどを

こどもや親御さんと一緒に行い、
皆さん熱心に楽しく取り組んでもらえました。

続けていくことで間違いなく効果が出てきますので、
自宅やクラブなどですこしづつでも頑張って下さい。

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 応援しています。(*^_^*)

クラブでは、部員を募集中だそうです!
バスケットボールの好きなこどもさんは
是非参加してみてはいかがですか。

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