5/28 宇佐市チャレンジデーコラボ講座を開催しました!

宇佐市チャレンジデーコラボ講座を開催しました!


昨日は 宇佐市チャレンジデーのコラボ講座として、
「ストレッチポール」と「ひめトレ」の体験会を開催しました(^^)
IMG_3023 IMG_3021

「ストレッチポール」「ひめトレ」それぞれに

ゆるめる効果・引き締め安定させる効果・動きを良くする効果がありますが、

IMG_3028 IMG_3030
今回は、「ストレッチポール」で骨盤・背骨・
手足の歪みやくせを先ずゆるめ、

次に「ひめトレ」で骨盤と・背骨の良い姿勢で
引き締めて安定させるエクササイズを体験していただきました(^_^)

エクササイズ後のリラクゼーション効果・
安定感が向上した変化に、みなさんから驚きの感想をいただきました!

終了後も骨盤・体幹・姿勢などの
コンディショニングやトレーニングに関して、
いろんな質問を頂きました。

会場の都合でゆっくと対応する時間がとれずに
大変残念でしたが、是非日常生活、スポーツに
お役立て下さい!

 

宇佐整骨院へのご予約・ご相談はお電話0978-33-1961または24時間受付のWEB予約へご連絡ください

お気軽にご来院・ご相談ください

受付時間

平日 8:30〜12:00 / 14:00〜18:30
土曜 8:30〜16:30

オンラインで24時間いつでも簡単ご予約!