１１／１５(土）宇佐市の宇佐公民館で ”ゆがみと体幹を整える”「コンディショニング講座」を開催します。
総合型地域スポーツクラブ「わっしょいUSAクラブ」・コンディショニング講座のご案内 （大分県 宇佐市）
みなさんこんにちは下記日程にて
コンディショニング講座を開催します。
今回は歩き方と
骨盤や体幹の歪みの影響についてのお話と、
正しい歩き方の練習をします(*^_^*）
日頃の歩き方を変えて
骨盤や体幹の安定と動きを改善することで
お尻の筋肉や脚の筋肉のバランスが改善し、
ヒップアップや美脚効果があります。
もちろん、日常生活の動きや
スポーツのパフォーマンスアップにも効果大です。
みなさん是非ご参加下さい！
１１／１５（土）１４：３０～１５：４５
宇佐公民館
お気軽にご来院・ご相談ください
受付時間
平日 8:30〜12:00 / 14:00〜18:30
土曜 8:30〜16:30
オンラインで24時間いつでも簡単ご予約！