5/17 「ひめとれ体験会」参加お疲れ様でした(^^)/
【ひめトレ体験会】終了しました(^_^)
良い姿勢の座り方や
呼吸とインナーユニットの働きなども
しっかりお伝えしました。
エクササイズ終了後のモニタリングでは、
体幹と手足の安定感の改善に驚いていました。
今日のウエストサイズ
ダウンの最高は５㎝でした(^_^)v
自宅でもひめトレエクササイズを
継続してください(^_^)
次回もみなさんの参加をお待ちしていま～す(^^)/
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