11/21 日本コアコンディショニング協会・会長の勉強会をご案内します(^^)

日本コアコンディショニング協会の岩崎会長による、

コア・コンディショニングの基本についての

勉強会が開催されます!(^^)

 

下記日程にて、

日程 12/8日(日) 
時間 10:30~13:30
会場 大分スポーツ公園
   (昭和電工ドーム大分(総合競技場)
   B1会議室

 

コアコンディショニングは、

こどもから高齢者、

アスリートまで、

 

日常生活からさまざまな運動や

スポーツの現場で

活用できます!

 

 

コア・コンディショニングは、

スポーツでケガが起こりにくいように予防して、

 

 

競技でしっかりとパフォーマンスを発揮して、

結果を伸ばすために

非常に効果的です!

 

 

今回の勉強会では、

コアコンディショニングの基本理論や

 

効果的なエクササイズのポイントを

 

岩崎会長からわかり易く

解説して頂けます。

 

 

「どのように姿勢改善を促せがよいのか」

「どのように体幹を安定させれば良いのか」

「なぜ体幹が重要なのか」

などについて、

実技を通して学ぶことができます!

 

 

日常生活からスポーツまで、

こどもから、高齢者、アスリートまでの

体づくりや運動指導に

興味のあるか方は、

 

この機会に是非ご参加下さい!

 

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