11/21　日本コアコンディショニング協会・会長の勉強会をご案内します(^^)

コアコンディショニングは、

こどもから高齢者、

アスリートまで、

 

日常生活からさまざまな運動や

スポーツの現場で

活用できます！

 

 

コア・コンディショニングは、

スポーツでケガが起こりにくいように予防して、

 

 

競技でしっかりとパフォーマンスを発揮して、

結果を伸ばすために

非常に効果的です！

 

 

今回の勉強会では、

コアコンディショニングの基本理論や

 

効果的なエクササイズのポイントを

 

岩崎会長からわかり易く

解説して頂けます。

 

 

｢どのように姿勢改善を促せがよいのか｣

｢どのように体幹を安定させれば良いのか｣

｢なぜ体幹が重要なのか｣

などについて、

実技を通して学ぶことができます！

 

 

日常生活からスポーツまで、

こどもから､高齢者、アスリートまでの

体づくりや運動指導に

興味のあるか方は、

 

この機会に是非ご参加下さい！