昨日は佐賀市の「あんどまーさスタジオ佐賀」で、
午前は「コアキッズ体操セミナー」、
午後は「骨盤・姿勢セミナー」を開催しました(^^)/
胸や肩を張った姿勢を、良い姿勢だとしていると、
首や肩や背中の不調が現れます(^_^;)
セミナーでは骨盤・体幹の適切なラインを
維持する正しい姿勢と、
安定感を高める為のインナーユニットや腹腔内圧の
エクササイズを日常生活の動作でも行えるように、
また腰痛の改善にも効果的な内容をご指導しました(^^)/
皆さんにも好評をいただき、
今日は早速、感想もいただきました(*^_^*)
「今朝の起床時の腰痛がなかった!」
「体が軽い!」
日常生活で習慣化すると更に改善していきますので、
是非継続してください!
お友達グループでのセミナーの開催依頼なども
お受けできますので、
ご興味のある方はご相談ください(*^_^*)
宇佐整骨院0978-33-1961
お電話ありがとうございます、
宇佐整骨院 鍼灸院でございます。