2/24　高田ミニバスケットボールクラブのトレーニング指導に行ってきました(^^)/

高田ミニバスケットボールクラブの

こどもさんと親御さんに｢動きの基本づくり｣の

トレーニング指導に行ってきました(^^)/

 

バスケットボールに限らず、
スポーツでうまく動くためには、
先ず自分のからだをうまく動かせることが
必要ですよね(^_^)v

 

そのためには、体幹を始めとして手足を含めて
うまく動かす為のからだの｢動きの基本｣が
できていることが大切です。

 

いつものように発育発達運動を考慮した
｢発育発達に沿った体幹トレーニング｣や
コーディネーショントレーニングなどを

こどもや親御さんと一緒に行い、
皆さん熱心に楽しく取り組んでもらえました。

 

続けていくことで間違いなく効果が出てきますので、
自宅やクラブなどですこしづつでも頑張って下さい。

応援しています。(*^_^*)

 

クラブでは、部員を募集中だそうです！
バスケットボールの好きなこどもさんは
是非参加してみてはいかがですか。