筋トレを長年行っていて違和感が出てばかりだった根本の原因は、呼吸の仕方を始めとする「体幹」の使い方ということがわかりました。巷であふれている誤った筋トレの情報ではなく、日常の動作において必要な身体の正しい使い方を西原先生から直接教えていただいた結果、50歳を過ぎてもベンチプレスの使用重量が２~3か月で約10㎏UPしました!! 先生も私のような素人にもわかりやすく、とても丁寧に教えてくださいます。日常生活に関節など違和感を感じている方はもちろんですが、特にケガをせずに筋トレしたい、スポーツの能力を向上させたい方には超おススメです!!
yukichiro y
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
同じ症状でお悩みのお客さまの声
| Jリーグ入りを目指してサッカーを続けています。捻挫をしなくなり・・・、心肺機能が改善して疲労が抜けやすく・・・、腰痛や、怪我予防ができるようになりました。思った以上にパフォーマンスが向上したことに大変感謝しています。 |  |
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| バレーボールで捻挫、早く治療して良かった。体幹トレーニングや足を動かすトレーニングも教えてくれるので、安心して治療できます。 |  |
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| 野球／肘や肩に痛みがあるために・・・、投げ方や体幹トレーニングも指導してもらい、今までのように痛みを繰り返さなくなりました。 |  |
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宇佐整骨院 鍼灸院でございます。