手や背中を痛めて･･･、体幹の歪みを･･･､呼吸のコツを･･･/グーグル口コミから

手や背中を痛めて宇佐整骨院に行き、電気治療やマッサージで順調に良くなりましたが、痛いところだけでなく、体幹の歪みを改善させて､体幹を安定させると良いと言われて、足裏の荷重方法や、呼吸のコツを指導して頂きました。 呼吸のコツを生活に取り入れてから、更に痛みも改善し、思った以上にからだ全体の動きや不調も良くなったことを実感して非常に満足しています。やはり大事なのは、日々意識をする事と感じました。 そこで、今以上に体全体を良くしようと思い、コンディショニングを受けました。 体幹トレーニング、呼吸トレーニング、赤ちゃんトレーニングなど、指導して頂きましたが 本当に効果的な方法だと感じています。何より「こんな簡単そうな事が出来ない…」と、自分の体の使い方に愕然としました。そりゃ怪我したり痛めたりするなと…。因みにまだ30代ですwww 今後の成果がとても楽しみです。