7/3　宇佐公民館での「骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座」

ストレッチポールで骨盤や手足のゆがみや緊張を緩め、
ひめトレにより骨盤底筋からの体幹と手足の安定性を
高める変化をしっかりと体感していただきました！

整骨院での治療やトレーニング・コンディショニングに
ストレッチポールを導入して約１０年、

また日本コアコンディショニング協会の認定講師として
宇佐市でもベーシックセブンインストラクターの
認定講習会を開催して、県内、近県の施術家やトレーナー
の方々約１００名近くの方に受講していただきました。

宇佐市内の方にも認定講習を受講して
ベーシックセブンインストラクターの資格を
所有している方が数名いらっしゃいます。

当院のスタッフもベーシックセブンインストラクターと
ひめトレインストラクターの資格を所有しています。

まだまだ多くの方に、
ストレッチポールやひめトレ、スイングストレッチなどを
通じてセルフコンディショニングによる
元気なからだづくりをお伝えしたいと思います！

「ストレッチポール、ひめトレ、って何？
どんな効果があるの？」と興味のある方は、
こちらをご覧ください！