日常／長年続いていた朝起きた時の腰の痛み、歩くときの痛みが今では･･･良くなり

立ち座りや歩く時の腰痛が続いていたため、姿勢を気をつけていましたが、更に腰痛が強くなったために宇佐整骨院を受診しました。先生から腰痛の原因は腰の反りだと指摘され、自分で気をつけていた姿勢が逆に腰の反りを強くして、腰痛を悪化させていたことがわかりました。先生から正しい姿勢のコツをわかり易く教えてもらい、体幹コンディショニングの呼吸でインナーマッスルの働きを良くする方法も指導してもらいました。徐々に腰痛が少なくなっていましたが、体幹コンディショニングを受けて数回頃から、長年続いていた朝起きた時の腰の痛みがうそのように感じなくなっていることに気がつきました。歩くときの痛みも今では殆ど気になりません。こんなに腰痛がよくなるとは思っていませんでした。みなさんにも体幹コンディショニングをお勧めします。