宇佐整骨院

1月, 2014年

1/24 26年度 宇佐整骨院トレーニング教室のご案内 「コアキッズ体操」

2014-01-24

26年度の宇佐整骨院トレニング教室を下記日程にて開催します。
多くの皆さんの参加をお待ちしています!!
コアキッズ体操

PNG26.02.08 宇佐整骨院トレーニング教室 ポスター 写真変更

上記トレーニング教室は終了致しました(^_^)v
トレーニング教室の様子はこちらへ

1/24 総合型地域スポーツクラブ 「わっしょいUSAクラブ」4月開設に向けて プレイベント「ママ講座」

2014-01-24

総合型地域スポーツクラブ
「わっしょいUSAクラブ」の
4月からの本格始動に向けて、

「ベリーダンス」、「フラダンス」、「ヨガ」を体験する
プレイベントとして「ママ講座」を開催します。

みなさん! 是非ご参加ください(^^)/

「わっしょいUSAクラブ」での私の担当は、
「スーパーキッズ講座」での
発育発達に沿った体幹トレーニング、
コーディネーショントレーニングを担当します。

よろしくお願いしま~す!!

ママ講座

1/22 高家小学校での指導 発育発達に沿った体幹トレーニング「コアキッズ体操」

2014-01-23

昨日は診療終了後に小学校で、
先生、お子さん、保護者の方を対象に、

「コアキッズ体操」を中心に、
発育発達に沿った体幹づくりの
指導をさせていただきました(^^)

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体操終了後の安定感や柔軟性の変化に、
大きな効果を実感していただき、
驚きと多くの感謝の声をいただきました(^^)/

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先生や保護者の方も体操を続けたいとのことであり、
これからも応援しています!

4月から宇佐市に設立する、
総合型地域スポーツクラブ「わっしょいUSAクラブ」でも
「スーパーキッズ講座」として、
幼児や小学生を対象に発育発達に沿った
身体づくりをご指導します(^^)
是非ご参加ください!

1/21 ストレッチポール ベーシックセブンセミナー開催しました(^_^)

2014-01-22

今日は、今年第1回目のストレッチポールの
ベーシックセブンセミナーを宇佐の地元で開催しました。
参加の皆さまお疲れ様でした(^^)


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今回参加の皆さんは、
宇佐の地元で活躍している方々
でした。

 

今まで宇佐では、ベーシックセブン
インストラクター認定資格者は私だけでしたが、
本日ベーシックセブンインストクターが6名誕生しました!

今まで以上にストレッチポールのコンディショニング効果を
宇佐の多くの皆さんに感じていただける機会が増えると思います。

 

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セミナーの時間帯がお昼だったので、
整骨院のスペースを使うことができないために、
「TMスタジオ」をお借りしました。

ピアノのある素敵なスペースで、
大変心地よくセミナーが開催できました。
森先生・奥様ありがと
うございました。

1/15 巨人・杉内投手がリアライン・コアで骨盤・胸郭の矯正をトレーニングに!!

2014-01-15

リアライン・コアの骨盤・胸郭矯正の効果が今話題となっています!

杉内リアライン・コア3

骨盤や胸郭のゆがみを改善して、
コアトレーニングの効果をアップ
させるすぐれものの「リアライン・コア」!


当院でも治療やトレーニングに使っていますが、
杉内選手のトレーニングでも紹介されています。

スポーツ選手のパフォーマンス改善だけでなく、
産後の骨盤のケアなどにも非常に効果的
です!

リアライン・コア ワンコイン体験会2

当院でも体験したいという方の声にお答えして、

ワンコイン体験会をはじめました!
お気軽にお申込みください。

1/10 1/25(土)にひめトレ体験会を開催します(^_^)

2014-01-10

【ストレッチポール ひめトレ体験会】を開催しま~す(^_^)

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骨盤のゆがみ・動きの改善・
腰痛・肩こり・お腹の引き締め・
産後の骨盤ケアなどに効果的です!!

男女、年齢問わず参加できます(^^)/

日時 1/25(土)15:00~16:30
場所 宇佐整骨院
詳しくは HP http://usa1961.com/?page_id=1031 をご覧ください。

 

1/10 2/2(日)にリアライン・コア体験会を開催します!

2014-01-10

以前より要望のありました、「リアライン・コア」の体験会を開催致します。

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日 時 2/2(日) 13:00~16:00
 場 所 宇佐整骨院
 講 師 西原清(宇佐整骨院院長、リアライン・コア認定インストラクター)
 費 用 3150円
 定 員 20名
 申込み メールで申し込んでください。

     知人の方の参加も可能です。

 

リアライン・コアとは?
 リアライン・コア(ReaLine CORE)は、コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える(リアライン)ための運動補助具です。
骨盤ユニットと胸郭ユニットからなります。

◆ 骨盤ユニットを装着して足踏み、歩行、スクワットなどを行うと徐々に骨盤が左右対称な状態に誘導されます。
◆ 胸郭ユニットを装着して深呼吸、後屈運動、回旋運動、上肢の運動などを行うと、徐々に胸郭の下部が左右対称に拡張できるようになります。



以下はリアライン・コアのHPから抜粋したものです、参考にしてください。
http://www.glabshop.com/リアライン・コア/



リアライン・コアの効果
☑ 骨盤をリアライン
歪んだ骨盤を対称化、安定化
☑ 胸郭をリアライン
下位胸郭を対称化、拡張改善
☑ 運動学習
脳と筋肉が理想のアライメントを学習

リアライン・コアの使用目的
1. 姿勢改善:骨盤と胸郭の歪みをリアラインすることによって姿勢を確実に改善します。
2. 脊柱可動域改善:骨盤と胸郭を左右対称にリアラインすることによって脊柱の可動域を改善します。3. 股関節・肩関節可動域改善:骨盤と胸郭をリア ラインすることによって股関節や肩関節の可動域を改善します。4. 筋バランス:骨盤周囲の左右の筋活動のバランスを改善します。
5. コアの安定化:対称で安定した骨盤と胸郭によってコアトレーニングの効果を増大。

リアライン・コアの使用場面
1. アスリート:骨盤と胸郭の歪み対策を日々のコンディショニングの中核に位置付けて、歪みのない骨盤と胸郭でコアの機能を最大化。
2. フィットネス:骨盤と胸郭の歪み対策によって柔軟でバランスの良い健康な背骨を保つ。3. リハビリ・治療院:骨盤と胸郭の対称性を獲得し、様々な疾患の治療を下支え。

リアライン・コアの研究課題
骨盤や胸郭のアライメント変化は小さく、体表からの測定やレントゲンではその状態を正確に測定できません。3次元CTであればどの程度の非対称性なのかを 判断することは出来ますが、放射線被曝の問題があります。骨盤や胸郭の「歪み」については情報が氾濫する一方で、科学的な根拠はほとんど得られていないの が現状です。このため、歪みが身体機能にどのような影響を及ぼすのか、歪みの解消がどのような効果をもたらすのかは解明されていません。

リアライン・コアを用いると骨盤と胸郭を左右対称なアライメントに誘導することができます。それによって、アライメントの改善がどのような効果をもたらす のかを検証することが出来るのです。リアライン・コアの誕生によって、骨盤や胸郭の対称化が姿勢、脊柱の可動域、肩関節や股関節の運動機能、筋力のバラン ス、コアの安定性、そして腰痛など、様々な体幹の問題において骨盤・胸郭の歪みが関与しているのかを検証することが可能になりました。

<ご注意>
・リアライン・コアは原則として弊社が指定する「リアライン・コア認定セミナー」受講者またはその内容を十分理解したと認められる方のみに販売します。・主に医療従事者・トレーナー、スポーツ指導者、トレーニング指導者などを販売対象とします。

1/1 謹賀新年

2014-01-01

新年明けましておめでとうございます<(_ _)>
 

本年も整骨・鍼灸・介護・トレーナーを通じて、
みなさまの元気な身体づくりを、
サポートさせていただきます!
本年もよろしくお願い致します(^^)/ 

院長 西原清

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