ストレッチ
こんな方におすすめです
家で気軽に運動したい
ストレッチを覚えたい
ストレッチで効果を得たい
ストレッチは気軽に行なえて、健康づくりには効果的ですが、目的としている筋肉や関節に対して正しくストレッチができていない場合が多くあります。
軟らかくしたい筋肉や改善したい症状にあわせて、機能解剖学に基づいた効率的なストレッチを指導致します。
料金のご案内
30分コース | ¥3,500(税込) |
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50分コース | ¥5,000(税込) |
ストレッチは気軽に行なえて、健康づくりには効果的ですが、目的としている筋肉や関節に対して正しくストレッチができていない場合が多くあります。
軟らかくしたい筋肉や改善したい症状にあわせて、機能解剖学に基づいた効率的なストレッチを指導致します。
30分コース | ¥3,500(税込) |
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50分コース | ¥5,000(税込) |