11/30　体幹トレーニング　in大分

▲開始前の会場に並べられたストレッチポールと受付の様子です

前半はスライドで体幹トレーニングの理論の説明です

後半はストレッチポールを使ってのコアリラクゼーションと

コアススタビライゼーションの実技です

終了後の参加者の皆さんと一緒に

サポーターの皆さんと一緒に

体幹トレーニングセミナー　in　大分

平成２４年１１月２９日（木）

１９：００～２１：００

杵築市文化体育館アリーナ

非常に役に立つ体幹セミナーです。

ご自身の健康づくりに役立てたい一般の方から、

介護の現場などご高齢の方の健康づくりに、

また専門的に治療やトレーニングに取り入れたい、

セラピストやトレーナーの方まで、

どなたでも参加できます。

ご興味のある方は是非ご参加下さい。

私も当日はサポートに当たります。