リアライン・コア 商品説明 リアラインゴルフ リアライン・コアとスイング時のCOP移動…
記事一覧
ひめトレ動画集その2
簡単骨盤底筋トレーニング ひめトレトークショー1 ひめトレトークショー2…
ひめトレ動画集その1
ひめトレ開発者インタビュー 長距離走選手への指導について ひめトレ開発秘話 産後ママとシニアへの指導について…
ストレッチポール動画集
ダイエット効果が高まる呼吸法 腰やお腹を温め冷え性改善！熟睡効果もある簡単呼吸 四十肩・五十肩を根本から解消！ 不眠症の方にぜひ試してほしいエクササイズ ストレットポール公式チャンネルはこちら…
ストレッチポールの利用方法
ストレッチポールは、関節や筋肉の緊張を和らげるリラクゼーション効果や、インナーユニットを強化して身体を安定させるスタビライゼーション効果、体幹と手足との連動を高めるコーディネーショントレーニング効果などに利用できます。 […]…
発育運動学に沿った体幹トレーニング
体幹と手足の動作を良くする方法として、赤ちゃんの発達のポイントを考慮して｢赤ちゃんの動きを再現する｣ことが非常に効果的です！ 赤ちゃんの発育発達 乳児が生まれてから立ち上がるまでの発育発達には、人間の動きの基本となる大 […]…
日常生活動作による体幹トレーニング
スポーツの動作を良くする為に、日常生活での良い姿勢や動作を良くすることが大切です！ スポーツの動作は、日常生活の姿勢や動作の習慣の延長で動かしています。つまりスポーツの動作をよくするためには、日常生活での姿勢や動作の習慣 […]…
足を痛めた時の体の変化と治療の進め方
「アライメント」と「運動連鎖」を考慮した施術 骨折・脱臼・打撲・捻挫・スポーツ傷害などによる骨・筋肉・関節・神経などの怪我や、首･肩・腰･膝・手足などの痛みに対しても、アライメントや運動連鎖を考慮して専門的に取り組んでい […]…
