医師も通う、信頼と評判！大分県宇佐市の鍼灸整骨院

ストレッチポールの上に乗って寝ると、身体の筋肉や関節が自然に緩みます。
さらにその状態でエクササイズをすることで、骨盤や背骨などの体幹や手足の関節の歪みやゆがみを整え、体幹の安定感と動きを向上させます。

ストレッチポールの最大の利点は、忙しい人や運動が苦手な人でも、自宅でポールに乗って短時間の工クササイズをするだけで体をリセットできる点です。

使った後には体が柔軟になり、寝たときに床に背中がべったりとつくようになったり、立ったとき背すじがまっすぐに伸びるようになっ たりといった体の変化をはっきり感じます。

ひめトレは、鍛えづらかった骨盤底筋を強くするエクササイズです。

女性・男性に限らず、ジュニアからシニアまで、骨盤を支える｢骨盤底筋群｣を鍛え、骨盤のゆがみから生じる不調やトラブルを改善し、全身を美しく健康にして、あなたの身体の機能をグッとバージョンアップさせます。

肩こりや腰痛の予防やウエスト引き締めにも非常に効果的です。