宇佐整骨院

5/29 簡単ストレッチの新しい動画をアップしましたのでご覧下さい

2019-05-29

現在、下記の内容のストレッチ動画をアップしています。

更に順次アップしていきますので

体調管理、不調の改善などにお役立てください。

 

首のストレッチ
肩こりなどに改善に効果的です

首のよこのストレッチ

首のうしろのストレッチ

首の斜めのストレッチ

体幹部のストレッチ
腰痛などの改善に効果的です

体幹の回旋のストレッチ

体幹の回旋のストレッチ㊨

体幹の回旋のストレッチ㊧

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