宇佐整骨院

中高齢者の「動きの土台づくり」/中高齢者の筋トレ・体幹トレーニング

中・高齢者の方への長年の治療やトレーニング指導の経験を基に、
ご本人の筋肉や関節の状態に応じて自宅で簡単にできる、
トレーニングチューブや椅子などを使って、
簡単で効果的な筋力トレーニング・体幹トレーニングを指導致します。
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     *毎週開催している「中・高齢者の筋トレ・体幹トレーニング教室」の参加もお勧めします。
     *毎週開催している「ストレッチポール&ひめトレ教室」の参加もお勧めします。

 

工事中

 

お問い合わせ 画像 細い
住所 大分県宇佐市上田1052番地  宇佐整骨院
地図はこちら       TEL:0978-33-1961

 

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「動きを良くする土台づくり」

水曜日午後の「体づくり」

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