宇佐整骨院

8/25 骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座

2017-08-25

今回は姿勢を良くするための講座でした(^^)/

 

胸と肩をはることが、良い・正しい・きれいな姿勢

であると勘違いしている方が多くみられます(^^;)

あなたの姿勢は大丈夫ですか?
姿勢をよくするためにしている胸や肩を張った姿勢が、
頚や背中の痛みや凝りを強くしていることに、
気がついていますか?
 
胸と肩をはった姿勢をしていると、
背中を反らして下腹を突き出すことになり、
腰・背・頚・肩の動きを悪くして、
痛みを起こすことになります(>_<)

 
参加された皆さんも、良い姿勢をすることで、
骨盤や頚や肩の動きが良くなることを
体感・実感していただきました(^^)/

 

良い正しい姿勢を知りたい方は、次回の講座に
是非ご参加下さい(*^_^*)
   

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