宇佐整骨院

3月, 2015年

体幹トレーニングの新ツール〈スイングストレッチ〉の講習会にいってきました! 大分県 宇佐市 宇佐整骨院

2015-03-17

スイングストレッチの講習会に行ってきました(^_^)

20150315_122215

スイングストレッチの上に
骨盤を正しく当ててうつ伏せになり、
エクササイズをすることで、


体幹の骨盤や胸郭などの動きをはじめ、
股関節や肩甲骨などの動きが改善され、
回旋の動きが全体的にすごく改善されます!

スイングストレッチ

宇佐整骨院でも早速、取り入れました。

腰痛の改善などにも効果大です!

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